■ 의료칼럼-코골이·수면무호흡증, 잠버릇 아닌 건강의 적신호
많은 사람들이 코골이를 단순한 잠버릇으로 여기지만, 이는 결코 가벼이 여길 문제가 아니다. 코골이는 기도가 좁아지면서 공기의 흐름이 방해받아 발생하는 현상으로, 심한 경우 수면무호흡증으로 발전할 수 있다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 질환으로, 이를 방치할 경우 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등과 같은 심각한 건강 문제를 초래한다. 코골이와 수면무호흡증은 다양한 원인에 의해 발생한다. 먼저 체중이 증가하면 목 주변의 지방이 축적되어 기도를 압박하게 된다. 이로 인해 공기의 흐름이 제한되면서 코골이가 심해지고, 심한 경우 기도가 일시적으로 막혀 수면무호흡증이 발생할 수 있다. 특히, 복부 비만이 있는 경우 횡격막이 위로 밀려 올라가면서 호흡이 어려워질 수 있다. 또한 선천적으로 기도가 좁거나 편도가 크면 호흡이 원활하게 이루어지기 어렵다. 혀의 크기가 크거나 턱이 작아 뒤쪽으로 밀리면 기도를 막아 코
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2025-04-25
